Trebuie să suplimentezi cu magneziu? Se crede că peste jumătate din populație este deficitară în acest mineral esențial. Din păcate, multe forme de suplimente de magneziu nu sunt bine absorbite și pot duce la tulburări gastro-intestinale (GI).†
Magnesium Plus oferă două forme biodisponibile de magneziu plus forma activă a vitaminei B6 pentru a îmbunătăți absorbția. Forma malat de magneziu susține energia naturală, în timp ce forma glicinată susține relaxarea și confortul gastrointestinal.†
Magnesium Plus este ideal pentru cei care caută beneficii ale magneziului pentru sănătate din două tipuri superioare de magneziu plus vitamina B6 pentru o absorbție optimă. Fiecare porție de capsulă oferă 125 mg de magneziu elementar în formele glicinat și malat plus 30 mg de P-5-P, forma coenzimă activă a vitaminei B6.†
Magnesium Plus conține vitamina B6 în forma sa activă de piridoxal 5’-fosfat (P-5-P). Se știe că această vitamină B îmbunătățește absorbția magneziului în celulele roșii din sânge. P-5-P susține, de asemenea, funcția neurologică sănătoasă, un răspuns sănătos la stres, relaxare și funcția neurologică.†
Împreună cu P-5-P, Magnesium Plus conține un amestec de glicinat de magneziu și malat de magneziu. În comparație cu alte tipuri de magneziu, aceste forme sunt mai bine absorbite și sunt mai puțin susceptibile de a stimula tulburările intestinale sau intestinele moale.†
Glicinatul de magneziu are o structură chimică simplă care minimizează efectele secundare gastrointestinale care se manifestă în mod obișnuit de la alte forme de suplimente de magneziu. De asemenea, glicina acționează ca un neurotransmițător în creier pentru a sprijini relaxarea și calmul.†
Malatul de magneziu este o altă formă bine absorbită și bine tolerată. Malatul este implicat în producerea de energie, făcând malatul de magneziu o opțiune excelentă pentru sportivi sau cei care caută sprijin pentru performanța fizică.†
În timp ce magneziul însuși susține niveluri sănătoase de energie, el sprijină și relaxarea. Nivelurile crescute ale glutamatului din creier pot duce la excitabilitatea nervilor și la dificultăți de calmare. Prin blocarea capacității glutamatului de a se lega de receptorii NMDA din creier, magneziul ajută la calmarea stării de spirit și la concentrare. În plus, vitamina B6 este necesară pentru a transforma glutamatul stimulant în neurotransmițătorul calmant GABA. Împreună, formele de magneziu și vitamina B6 din Magnesium Plus susțin răspunsul sănătos la stres, sentimentele de calm și relaxare.†
Magnesium Plus susține sănătatea:†
Absorbția magneziului
GI și confort stomacal
Producere de energie
Funcția musculară și relaxare
Sănătatea și densitatea oaselor
Somnul și starea de spirit
Echilibrul hormonal
Nivelurile tensiunii arteriale
Nivelurile de zahăr din sânge
Funcția sistemului imunitar
Sănătatea cardiovasculară și a inimii
Reglarea și întreținerea genelor
Formarea proteinelor
Biodisponibilitatea suplimentelor de magneziu poate varia foarte mult. Magnesium Plus oferă două forme biodisponibile într-o singură capsulă simplă. Forma activă a vitaminei B6 (P-5-P) susține în continuare absorbția și utilizarea magneziului. Începeți să susțineți nivelurile sănătoase de magneziu astăzi cu Magnesium Plus prin Căutând sănătate.†
Ingrediente cheie din Magnesium Plus
Malat de dimagneziu: o formă bine tolerată și foarte absorbabilă de magneziu legată de acidul malic, un compus din ciclul Krebs care susține producția de energie.†
Chelat de glicinat de lizinat de magneziu: o formă de magneziu bine tolerată și foarte absorbabilă legată de glicină pentru a sprijini relaxarea și senzația de calm. Această formă de magneziu este mai puțin probabil să producă efecte laxative sau tulburări gastro-intestinale.†
Vitamina B6 (P-5-P): forma de coenzimă activă, biodisponibilă a vitaminei B6, piridoxal 5-fosfat (P-5-P), susține absorbția magneziului în celulele roșii din sânge. P-5-P susține funcția neurologică sănătoasă și echilibrul neurotransmițătorilor. De asemenea, susține metabolismul hormonilor, inclusiv estrogen și progesteron, precum și homocisteină, sulf, aminoacizi și peste 140 de reacții enzimatice diferite din organism.†
De ce funcționează Magnesium Plus
Magnesium Plus conține două forme biodisponibile de magneziu și forma activă a vitaminei B6. Această combinație susține nivelurile optime de magneziu din corpul tău. Fiecare porție oferă 125 mg de magneziu elementar în formele superioare de malat și glicinat. Este inclusă o porție blândă de P-5-P (30 mg) pentru a sprijini absorbția optimă a magneziului.†
P-5-P (piridoxal 5’-fosfat) este considerat de mulți a fi cea mai bună formă de vitamina B6. Această formă este considerată a fi mai bună pentru cei care au probleme în transformarea piridoxinei HCL într-o formă activă care poate fi utilizată de organism. Până la 90% din vitamina B6 a corpului tău este produsă de bacteriile intestinale. Din cauza dietei proaste, a vieții moderne și a variațiilor genetice, mulți oameni au deficit de această vitamina B esențială.†
S-a demonstrat că P-5-P crește absorbția magneziului în celulele roșii din sânge pentru a susține nivelurile sănătoase de magneziu. P-5-P se asociază bine cu magneziul pentru a promova ciclurile menstruale sănătoase ale femeilor și metabolismul hormonal înainte de menstruație. De asemenea, poate sprijini confortul stomacului și digestia.
Glicinatul de magneziu este o formă bine tolerată de magneziu legată de aminoacidul glicină. Glicina este cel mai bazic dintre toți aminoacizii. Prin atașarea magneziului la glicină, crește foarte mult absorbția acestui mineral. Când magneziul neabsorbit este lăsat în intestine, apa este eliberată din mucoasa intestinală pentru a-l elimina. Acest lucru contribuie la crampe, indigestie, arsuri la stomac, scaune moale și disconfort asociat cu suplimentarea cu magneziu. Glicinatul de magneziu este una dintre cele mai bune alegeri pentru persoanele cu stomac sensibil care nu au tolerat anterior magneziul. De asemenea, este ideal pentru cei care caută beneficiile calmante ale glicinei, care acționează ca un neurotransmițător în creier pentru a susține sentimentele de calm și relaxare.†
Malatul de magneziu este o altă formă bine tolerată de magneziu legat de malat (acid malic), un compus important din ciclul Krebs folosit pentru a produce energie (ATP). Rolul malatului în producția de ATP susține performanța sănătoasă la exerciții fizice și recuperarea musculară. Din aceste motive, mulți oameni consideră malatul de magneziu ideal pentru susținerea nivelurilor naturale de energie. Magneziul în sine este, de asemenea, o parte vitală a producției de energie. Joacă un rol cheie ca cofactor menținând stabil ATP în peste 300 de reacții enzimatice din corpul uman. Legarea magneziului de acidul malic amplifică beneficiile energetice ale magneziului.†
Cum magneziul susține calmul
Poate părea contraintuitiv că magneziul susține simultan energia, calmând și mintea și corpul. Unul dintre rolurile majore ale magneziului este legat de starea de spirit și relaxare prin receptorii N-metil D Aspartat (NMDA) din creier. Magneziul susține sentimentele de calm prin blocarea NMDA. Acești receptori ai canalelor de calciu din creier sunt activați de neurotransmițătorul glutamat.†
Când suntem în pericol sau murim de foame, nivelul creierului de glutamat crește. Glutamatul se leagă de receptorii NMDA, permițând mai mult calciu să intre în neuroni. Acest aflux de calciu excită neuronii, ajutându-ne să fim atenți și treji, astfel încât să ne putem proteja de potențialele daune. Această stare de excitație a creierului este grozavă în timpul urgențelor, dar nu atât de grozavă atunci când trebuie să ne relaxăm. Rezultatul final poate fi sentimente de nervozitate, gânduri accelerate, bătăi rapide ale inimii și dificultăți de somn.
Magneziul sprijină relaxarea și calmul prin reglarea cantității de calciu care poate pătrunde în celule prin receptorii NMDA. Prin scăderea stimulării NMDA, magneziul susține o stare de spirit calmă și concentrare. În plus, magneziul este necesar pentru funcția enzimei COMT, care descompune dopamina. În exces, dopamina poate duce la iritabilitate și nervozitate. Consumul unei combinații de vitamina B6 și magneziu poate susține o stare de spirit sănătoasă și bunăstare.†
P-5-P din această formulă reduce și mai mult activarea NMDA. P-5-P este necesar ca singur cofactor pentru enzima glutamat decarboxilază. Această enzimă transformă glutamatul excitator în GABA, principalul neurotransmițător inhibitor (calmant) al corpului tău. În plus, glicinatul de magneziu din această formulă conține magneziu atașat de glicină. Aminoacidul glicina acționează ca un neurotransmițător inhibitor pentru a susține sentimentele de calm și relaxare.†
Magnesium Plus conține magneziu în formele „malat” și „glicinat” pentru a susține energia, susținând în același timp relaxarea. Împreună cu P-5-P, aceste forme bine tolerate de magneziu oferă o absorbție superioară și un confort GI.†
Dacă sunteți în căutarea unei forme biodisponibile de magneziu, nu căutați mai departe decât Magnesium Plus de la Seeking Health. Pentru un supliment independent de glicinat de magneziu, luați în considerare pudra noastră de glicinat de magneziu. Pentru malat de magneziu de sine stătător, încercați praful nostru sau Malat de magneziu masticabil sau pulbere de malat de magneziu. Pentru un amestec de malat de magneziu și glicinat fără P-5-P, încercați Optimal Magnesium.†
Magneziu Plus
Fapte suplimentare
Dimensiunea porției: 1 capsulă
Porții per recipient: 100
AMT %DV
Vitamina B6 (sub formă de piridoxal 5’-fosfat) 30 mg 1,765%
Magneziu (sub formă de malat de dimagneziu și chelat de glicinat de lizinat de magneziu§) 125 mg 30%
DV = Valoarea zilnică
Alte ingrediente: capsulă vegetariană (hipromeloză și apă), palmitat de ascorbil, L-leucină și silice.
Potrivit pentru: Vegetarieni și Vegani
Adecvare de vârstă: adulți
Mod de livrare: capsule
Cum se păstrează: A se păstra închis într-un loc răcoros și uscat, la îndemâna copiilor.
Fără: ouă, pește, gluten, OMG, lapte, arahide, crustacee, soia, nuci de copac, grâu, coloranți artificiali, arome artificiale și conservanți artificiali
Cum se utilizează Magnesium Plus
Utilizare recomandată
Luați 1 capsulă pe zi fără alimente sau conform recomandărilor medicului dumneavoastră.
Avertizări
Copiii și femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să-și consulte personalul medical înainte de utilizare. Nu utilizați dacă sigiliul de etanșare este deteriorat.