Melatonin, 3 mg, 100 capsule - Pure Nutrition

Melatonin, 3 mg, 100 capsule - Pure Nutrition

Pure Nutrition Melatonin este un supliment de melatonina pura, conceput pentru a va ajuta sa promovati modele de somn sanatoase, fara a va simti ametit si somnolent dupa ce va treziti. Ritmurile de somn sanatoase sunt esentiale pentru bunastarea generala, recuperare, cresterea muschilor si chiar pierderea de grasime. Daca aveti dificultati in a ramane si/sau a adormi, melatonina va poate ajuta la reglarea ceasului circadian intern.
Melatonina este un mesager chimic eliberat de glanda pineala in creier si serveste in cele din urma la reglarea ceasului circadian (care actioneaza ca un oscilator intern care functioneaza in cicluri de 24 de ore).
Secretia de melatonina este reglata de hormonul/neurotransmitatorul norepinefrina. Expunerea la medii luminoase (cum ar fi lumina zilei) reduce sinteza melatoninei prin oprirea stimularii norepinefrinei, in timp ce expunerea la medii intunecate face opusul. Prin urmare, este mai usor pentru oameni sa adoarma cand afara este intuneric, spre deosebire de orele de lumina ale zilei.
Acesta este motivul pentru care ritmurile circadiene obisnuite sunt esentiale pentru productia sanatoasa de melatonina si pentru un ciclu sanatos somn-veghe. De asemenea, organismul produce melatonina prin metabolizarea neurotransmitatorului serotoninei, care tinde sa fie scazuta la persoanele suprastresate sau deprimate.
Lucratorii in schimburi se lupta adesea sa doarma mai mult de cateva ore pe zi, deoarece corpul lor functioneaza pe un program invers in ceea ce priveste ceasul circadian intern. Daca lucrati noaptea tarziu ca lucrator in ture, melatonina este foarte recomandata pentru a va ajuta sa va mentineti ritmurile circadiene sub control.
Există o multitudine de beneficii ale suplimentarii cu Melatonina Pure Nutrition datorita capacitatii sale de a imbunatati calitatea si durata somnului. Este bine stabilit ca privarea de somn si tiparele de somn neregulate pot cauza o gama larga de probleme de sanatate, inclusiv un risc crescut de diabet, obezitate, cancer, sindrom metabolic si multe altele. Ca atare, melatonina este foarte benefica pentru persoanele care au probleme in a adormi.
Mai mult, cercetarile clinice arata ca persoanele cu modele de somn neregulate si cei care lucreaza in ture de noapte si/sau sufera de jet lag din calatorii beneficiaza semnificativ de suplimentarea cu melatonina.
In plus, melatonina este un antioxidant puternic cu proprietati imunomodulante, in special la persoanele care urmeaza chimioterapie si la cei care au probleme gastrointestinale cronice. Antioxidantii sunt molecule care elimina radicalii liberi si reduc stresul oxidativ in intregul organism.
Se recomanda in primul rand suplimentarea cu melatonina pentru a sustine un somn sanatos. Poate fi, de asemenea, un supliment util pentru gestionarea stresului in timpul zilei, printre o varietate de alte proprietati benefice.

Beneficii

• Promoveaza ciclurile de somn sanatoase si ritmurile circadiene
• Sustine productia sanatoasa de hormon de crestere
• Poate ajuta la insomnie si jet lag
• Sprijina relaxarea si calmul
• Sustine functia imunitara
• Promoveaza activitatea antioxidanta sanatoasa

Ingrediente
Melatonina 3 mg. Alte ingrediente: dextroza, celuloza microcristalina, stearat de magneziu vegetal si dioxid de siliciu.

Mod de utilizare
Luati o capsula inainte de culcare.