Vitamina D a ajuns intr-adevar in prim-plan ca un supliment zilnic „must have”, mai ales ca a fost stabilit ca unul dintre cei mai importanti micronutrienti care exista, atunci cand vine vorba de sistemul imunitar. Acum este una dintre vitaminele cele mai cercetate pe larg si din motive intemeiate.
Cunoscuta si sub denumirea de colecalciferol (vitamina D3) si ergocalciferol (vitamina D2), vitamina D sub orice forma este acum unul dintre cele mai consumate suplimente din lume. Vitamina D este usor consumata prin dieta, dar o mare parte din ea este inactiva din punct de vedere biologic, asa ca, de departe, cea mai eficienta modalitate de a satisface cerintele de vitamina D este prin intermediul razelor ultraviolete (razele UV) de la acea minge mare de foc galbena de pe cer... soarele nostru.
Cu toate acestea, razele soarelui nu sunt si multi dintre noi petrec prea mult timp in usi, ceea ce inseamna ca nu ne putem baza intotdeauna pe lumina soarelui pentru a ne satisface nevoile de vitamina D. Unii oameni au, de asemenea, pielea mai inchisa la culoare, ceea ce inseamna ca au niveluri mai ridicate de melanina, ceea ce reduce capacitatea organismului de a utiliza soarele pentru vitamina D. Varstnicii sunt, in general, mai putin eficienti in transformarea vitaminei D si de obicei petrec mai mult timp in interior, de unde prevalenta deficientei de vitamina D in unele parti ale Europei si, in special, in Marea Britanie.
Necesarul de vitamina D este, de asemenea, mai mare la copii si femei in timpul sarcinii, ceea ce face ca suplimentarea orala cu vitamina D sa devina un instrument cheie pentru evitarea deficientelor in randul populatiei mai largi.
Vitamina K vine intr-o varietate de forme diferite, cunoscute sub numele de vitameri. Tipurile de vitamina K sunt fie filochinone (vitamina K1) fie menachinone (vitamina K2).
Vitamina K2 ar trebui consumata in principal prin dieta din verdeata cu frunze si diverse alte legume, dar o multime de oameni nu consuma suficient din aceste grupe de alimente pentru a-si indeplini cerintele K2 si, chiar daca o fac, K2 din verdeata cu frunze nu este deloc bine absorbita de organism.
S-a dovedit ca suplimentul nostru de vitamina D sprijina raspunsul imunitar, adica capacitatea corpului nostru de a evita si de a lupta impotriva bolilor. Stiinta si cercetarea au descoperit ca un receptor de vitamina D este prezent pe celulele imune, un indicator clar al beneficiului vitaminei D in lupta impotriva bolilor.
Combinatia noastra de vitamina D3 + K2 (menachinona) este una importanta, in principal pentru beneficiul cumulat, in special pentru raspunsul nostru imunitar, coagularea normala a sangelui si mentinerea oaselor si dintilor normali.
Suplimentarea cu vitamina D3 + K2 este o parte importanta a oricarei suplimente de rutina, mai ales ca obtinem vitamina K2 in principal din legumele cu frunze verzi si din alte legume, alimente de care mare parte a populatiei nu le consuma suficient.
Beneficii
Ingrediente
Vitamina D3 (colecalciferol), Vitamina K2 (menachinona-7).
Mod de utilizare
Luati 1 capsula pe zi intre mese.