Acesti acizi grasi esentiali se gasesc in cele mai mari concentratii in uleiul de peste gras. Grasimile Omega-3 pot fi obtinute prin consumul de peste gras sau luand suplimente cu ulei de peste. Tipurile de peste precum macroul, sardinele, ansoa si uleiul de krill sunt surse bune de acizi grasi omega-3. Fara o dieta bogata in peste, obtinerea aportului adecvat de omega-3 necesar poate fi dificila. De aceea multi prefera suplimentele de acizi grasi omega-3.
Suplimentele cu ulei de peste pot fi obtinute din surse vegetale, cum ar fi uleiul de seminte de in sau uleiurile de peste gras. Suplimentele de omega-3 pe baza de plante contin acid alfa-linolenic (ALA). Din pacate, acest lucru nu are atat de multe beneficii pentru sanatate precum acizii grasi omega-3 gasiti in suplimentele cu ulei de peste. Dar cum gasesti un supliment de ulei de peste care este curat si nu plin de toxine si metale grele?
O singura capsula moale de ulei de peste ofera aproape un gram de acizi grasi omega-3 proveniti din pollock din Alaska.
Beneficii
Ingrediente
Concentrat de ulei de peste, EPA (acid eicosapentaenoic) DHA (acis docosahexaenoic), lipaza.
Mod de utilizare
Luati o capsula moale cu alimente la orice ora din zi sau din noapte. Utilizati conform instructiunilor medicului dumneavoastra.
Atentionari
Consultati medicul inainte de utilizare.