Blog

In ultimii ani se pare ca stresul si poluarea fac parte din cotidian, iar corpul tau este neincetat atacat de radicali liberi, acele molecule instabile care pot afecta celulele, accelerand procesul de imbatranire si crescand riscul de boli cronice. Aici intervin antioxidantii, adevarati salvatori ai sanatatii tale, care sunt compusi valorosi ce lupta impotriva efectelor daunatoare ale radicalilor liberi, protejand corpul si sustinand functionarea... Citeste mai mult

In ziua de azi, mentinerea unei minti agere este mai importanta ca oricand. Astfel, pe langa o dieta echilibrata si exercitii fizice regulate, exista suplimente alimentare care pot contribui semnificativ la imbunatatirea functiilor cognitive, protejarea neuronilor si incetinirea proceselor degenerative asociate cu imbatranirea. Omega-3: Acizii grasi Omega-3 sunt fundamentali pentru structura si functia creierului, astfel incat aproximativ... Citeste mai mult

Ti se intampla sa uiti unde ti-ai pus anumite obiecte, sa-ti nu iti amintesti aspecte discutate intr-o intalnire recenta ori ceea ce ai invatat pentru un examen? Cu totii uitam lucruri din cand in cand. Cu toate acestea, pierderea memoriei ar trebui sa te puna in garda daca este frecventa si sa actionezi pentru a-ti imbunatati aceasta capacitate. Desi nu exista garantii cand vine vorba de prevenirea pierderii memoriei sau a dementei, anumite... Citeste mai mult